Conheça sete remédios caseiros para combater a diarreia

Existem maneiras muito eficazes de tratar a diarreia naturalmente, sem nenhum efeito colateral.

Evacuação mole e aquosa que pode ocorrer com frequência e que exige urgência para ir ao banheiro.

Essa é a definição correta para diarreia.

Você já passou por isso em algum momento da sua vida?

A diarreia pode ser desencadeada por uma infecção no trato gastrointestinal, causada pela presença de alguns micróbios comuns como:

🔺Norovírus, citomegalovírus, hepatite e rotavírus.
🔺Bactérias como Salmonella, Campylobacter, Shigella, e Escherichia coli.
🔺Outros organismos parasitas como Cryptosporidium, Giardia lamblia e Entamoeba histolytica.

Mas distúrbios intestinais, como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável (SII), colite, doença celíaca e sensibilidade a produtos lácteos também podem provocar diarreia.

Outros fatores de risco para a doença incluem: cirurgia do estômago ou da vesícula biliar; condições hereditárias ou genéticas; doenças do pâncreas ou da tireoide; consumo de carnes cruas; engolir água ou nadar em água contaminada; comer alimentos contaminados ou não refrigerados.

Dor de estômago, inchaço, cólicas abdominais, perda de peso, sede aumentada e febre são alguns dos sinais mais comuns de diarreia.

Presença de sangue e pus nas fezes, desidratação e vômito persistente também são importantes sintomas. 

A boa notícia é que existem maneiras de tratar a diarreia naturalmente:

Água de limão

Esta mistura é conhecida por tratar sintomas de diarreia, como a desidratação.

Ingredientes:
🔻½ limão
🔻1 copo de água em temperatura ambiente

Modo de preparo:

Esprema o suco de meio limão em um copo de água.

Beba logo em seguida

Vinagre de maçã

As propriedades antimicrobianas do vinagre de maçã podem ajudar a combater os micróbios responsáveis ​​por causar diarreia, e sua ação anti-inflamatória pode aliviar a inflamação intestinal.

Ingredientes:
🔻2 colheres (chá) de vinagre de maçã
🔻1 copo de água
🔻Mel (opcional)

Modo de preparo:

Adicione duas colheres (chá) de vinagre de maçã a um copo de água, misture bem e adicione um pouco de mel.

Beba a mistura duas a três vezes ao dia, até que os sintomas desapareçam.

Água de coco

A água de coco pode ser usada como uma solução de reidratação para pessoas que sofrem de casos leves de diarreia.

Ingredientes:

🔻1 copo de água fresca de coco

Dica: beba um copo de água de coco diariamente e sempre que tiver diarreia. 

Óleo essencial de hortelã

O componente ativo do óleo de hortelã é o mentol, que pode ajudar a aliviar a dor abdominal que acompanha a diarreia.

Normalmente, encontramos o óleo essencial de hortelã em lojas de produtos naturais ou na internet.

Ingredientes:
🔻1 gota de óleo de hortelã
🔻1 copo de água morna

Modo de preparo:

Adicione uma gota de óleo de hortelã em um copo de água morna.

Faça isso de uma a duas vezes por dia.

Gengibre

O gengibre contém substâncias que podem ajudar a conter a diarreia e a ânsia de vômito.

Ingredientes:
🔻1 pedaço de 3 cm de gengibre (fatiado)
🔻1 xícara de água

Modo de Preparo:

Adicione o gengibre fatiado em um copo de água.

Ferva a mistura e coe.

Beba o chá ainda quente de gengibre.

Faça isso de duas a três vezes ao dia.

Soro caseiro

O soro caseiro ajuda a aliviar os sintomas de desidratação que acompanham a diarreia.

Ingredientes:
🔻1 colher (sopa) de açúcar
🔻1 colher (café) de sal
🔻1 litro de água fervida

Modo de preparo:

Misture tudo muito bem até que se dissolva.

Beba um copo da solução depois de cada episódio de diarreia ou consuma em colheradas ao longo do dia. 

Água de arroz

A água do arroz pode reduzir a diarreia sem causar nenhum efeito adverso na sua saúde.

Ingredientes:
🔻Meio copo de água de arroz.

Modo de preparo:

(cozinhe o arroz e, antes de secar, desligue o fogo e coe o líquido que restou.

Consuma meio copo de água de arroz após cada ida ao banheiro.

Fonte